Week-end de ressourcement

Week-end de ressourcement  -  2 jours 

Je propose tout au long de l'année des week-ends de ressourcement sur différents thèmes. Ils s'adressent à chaque personne qui porte le désir de faire une pause pour mieux se retrouver.

Alternant entre initiation et détente, ces séjours sont propices aux partages, au lâcher prise, à la reconnexion à soi, aux prises de conscience et à l'éveil du féminin. 

Vous avez la possibilité d'être hébergé dans des gîtes, à quelques mètres du lieu de stage (les adresses seront bientôt disponibles en fin de page).

Ils se déroulent au Somail (dans l'Aude) dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Les prochains séjours de ressourcement :

Formule "J'apprends à masser"

• Apprentissage d'un massage bien-être « mains - pieds ».
• Temps de relaxation corporelle.
• Exercice de connexion à Dame Nature.
• Pratique de la respiration consciente.

Cette initiation au massage a pour objectif de permettre à chacun de disposer d'outils simples pour procurer un massage dans son entourage. Ouvert à tous, ce module constitue une excellente base pour une première approche au massage. 

Formule "Je découvre la médecine de la Terre"

• Pratiques d'ancrage à la Terre.
• Découverte de la roue médecine, inspirée de la tradition amérindienne.
• Méditations pour entrer en relation avec votre animal totem.
• Cercle de parole chamanique.

Grace à ce séjour, vous pourrez créer votre propre roue médecine , et comment elle peut vous aider dans la compréhension de vous-même, du monde qui vous entoure.

 Formule "j'éveille mon corps" 

• Pratique des mouvements corporels de la méthode feeling Lalie Bena*. 
• Découverte de l'auto-massage (Do-In). 
• Exercice de respiration consciente.
• Rituel d'ancrage à la Terre.

Ce séjour vous permettra d'améliorer votre conscience corporelle, de relancer la circulation énergétique de votre corps, de vous relaxer profondemment et d'accéder à une meilleure connaissance de soi.

Tarif & hebergement

• Tarif : 90€ par jour et par personne.
• Liste des hérbergements à venir

Ces initiations peuvent constituer le socle des stages d'enseignements en réflexologie plantaire, soin énergétique méthode D.A.C.E, reiki, pendules. Sur demande je peux aussi me déplacer et proposer un séjour de ressourcement prés de chez vous !